こんにちは、鍼灸整骨院ハチドリです( 'Θ' )
きちんと眠れている方には一切関係のない話ですが・・
私たちが満を辞して提供する
記事のリンクを
今回もこれからもずっとずっと・・
貼っておきますね🛌
さて、
11月に入り
ハロウィンも過ぎ
石膏パックキャンペーンも定価に戻り、、
束の間の秋🍂を堪能したい方も
いると思います。
間髪入れずに
クリスマスキャンペーンのご案内も
したいところですが、
それはまたの機会に投稿します笑
それより何より体調ですよ。
みなさん元気ですか？
今年は特に気温の変動が大きく、
このような季節の変わり目には
身体や心に様々な変化が現れることが多いです。
それにしても今年の夏は暑過ぎました💦
ここにきて
風邪を引きやすくなったり、
慢性的な疲労を感じたりする方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
たとえばこんな感じです。
😱冷えによる関節痛や筋肉のこわばり
日中は暖かいものの、朝晩は急に冷え込むことが多く、体が温度差に対応しきれず、関節や筋肉が硬くなりやすい傾向があります。冷えからくる痛みやこわばりは、肩こりや腰痛など、慢性的な痛みを引き起こす要因にもなります。
😱免疫力の低下による風邪やインフルエンザ
季節の変わり目には、免疫力が低下しやすく、風邪やインフルエンザにかかりやすくなります。特に、夏の疲れが残っているとさらに免疫が弱まり、長引く体調不良の原因にもつながります。
😱心身の不安定さやストレスの蓄積
気温の変動や日照時間の減少は、自律神経にも影響を与え、不安やイライラを感じやすくなることがあります。これが肩こりや頭痛、さらには消化不良といった症状にもつながります。
このような秋の不調には、鍼灸と整骨がとても効果的です✨
・・露骨なポジショントークになっててごめんなさいm(_ _)m笑
とはいえ、
私たちの施術がどのように
体調改善に役立つのかを
ご紹介します。
😇鍼灸による免疫力の向上
鍼灸には免疫力を高める効果が期待できます。身体の免疫系統を整え、ウイルスや細菌に対する抵抗力を高めることで、風邪やインフルエンザの予防に役立ちます。また、自律神経にも作用するため、心身のリラックスを促し、ストレス軽減にもつながります。
😇整骨施術による筋肉の緩和と血流改善
寒さからくる筋肉のこわばりには、整骨施術で身体を整え、血流を促すことが重要です。関節や筋肉の柔軟性を取り戻すことで、肩こりや腰痛の緩和を目指します。整骨施術による血流改善は、冷え性の方にも効果的です。
😇季節の変わり目に合わせたセルフケアアドバイス
来院いただいた方には、秋の体調管理に役立つセルフケア方法もご案内しています。日常生活の中で取り入れやすい簡単なストレッチや、体を温める食事のポイントなど、すぐに実践できる方法をお伝えしています。
秋を健康に過ごし、
冬に備えるためにも、
ぜひ鍼灸整骨院ハチドリにご相談くださいね。
そして大切な誰かにプレゼント🎁
ハチドリのギフトカードもぜひご検討ください！
